„Lernen vom Vorbild“ ist eine einfache Methode, um neue Fähigkeiten zu erlernen. Es wird auch „Lernen am Modell“ oder Modelling genannt. Du kannst analytische, handwerkliche, koordinative oder mediale Fähigkeiten lernen. Heute erfährst du was Fähigkeiten und Vorbilder sind und wie du das Modelling anwenden kannst. Was sind Fähigkeiten und kann man Fähigkeiten erlernen? Eine Fähigkeit beschreibt die ganz grundsätzlichen körperlichen…
Selbstakzeptanz, Diäten & Intuitives Essen sind Themen über die ich im Interview mit Dr. Antonie Post rede. Es geht um die innere Haltung, dass jeder auch ohne Diäten das Leben genießen und sich gewichtsunabhängig im eigenen Körper wohlfühlen kann. Diese entspannte und selbstbewusste Haltung erfolgreich freizulegen ist nicht selbstverständlich. Für mehr Mut zum Unperfekten braucht es mehr SELBST. Selbstbewusstsein, Selbstwert und Selbstakzeptanz. Dafür steht „Entwickle Dich Selbst“! Erfahrungsgemäß dauert es seine Zeit, den richtigen Weg zu finden. Einer davon kann auch ohne Diäten, über Intuitives Essen und Selbstakzeptanz führen. Zu diesem Thema habe ich die Expertin Dr. Antonie Post interviewt. In ihrem „Iss doch, was du willst!“ Podcast redet sie über ihr Spezialgebiet „Health at Every Size“ (HAES), intuitive Ernährung und die Anti-Diät-Bewegung.
Ist der Kopf schon voll oder geht da noch was? Diese organisatorischen Fragen sind sogenannte unsichtbare Aufgaben. Obwohl sie unsichtbar sind, können sie unseren Kopf zum Überlaufen bringen. Was sich genau hinter dem Begriff Mental Load versteckt und wie du wieder Herr bzw. Frau deiner Gedanken wirst erfährst du hier.
Ein gesundes Selbstbewusstsein und gute Kleidung sind in Situationen wie Jobinterview, Vortrag, oder der ersten Verabredung mit dem Mann deiner Träume gleichermaßen wichtig. Wie können Körpersprache und Kleidung dein Selbstbewusstsein stärken?Diese Frage beantworten dir in diesem ca. Interview: Sabina Holz von www.entwickle-dich-selbst.de und Stil-Coach Cornelia Dick www.corneliadick.de. Du magst keine Videos? Kein Problem. Hier kannst du das Interview als Blogartikel…